Azya Написать письмо Карта сайта Женский интернет магазин Azya www.azya.ru Форум Рецепты Дом и Уют Что? Где? Почем? О красоте и здоровье

Диеты

Немецкая диета

Немецкая диета

Эта диета пользуется огромной популярностью в Германии. Виной тому Марлен Дитрих, с экранов поражавшая всех идеальными формами и при этом придерживавшаяся такой диеты всего раз в год. Главное, что отличает эту диету от большинства остальных, - не только быстрая потеря веса (7кг за две недели), но и заметный прилив физической энергии и бодрости.

Примерное меню:

1-й день
Завтрак: чашка черного кофе, сухарик
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 80г шпината, помидор
Ужин: рыбная котлета, 150г салата из помидоров и зеленого лука, заправленного маслом

2-й день
Завтрак: чашка чая, сухарик
Обед: 200г салата из помидор и нашинкованной капусты, заправленного маслом, 1 апельсин
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 200г вареного мяса, зеленый салат

3-й день
Завтрак: чашка зеленого чая
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 200г вареной моркови, заправленной небольшим количеством масла, 100г сыра
Ужин: 250г салата из яблока, мандарина, банана и груши

4-й день
Завтрак: чашка черного кофе, сухарик
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, помидор
Ужин: 200г салата из помидоров и зеленого салата, заправленного маслом виноградной косточки или оливковым маслом

5-й день
Завтрак: чашка крепко заваренного зеленого чая
Обед: 250г салата из яблока, мандарина, банана и груши
Ужин: 200г отварной рыбы, 1 сваренное вкрутую яйцо

Источник: Журнал «Здоровая жизнь»

Отзывы:
Автор Сообщение

Нет ни одного отзыва
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи


см. по теме Диеты:

Гипохолестериновая диета для больных гипертониейГипохолестериновая диета для больных гипертонией

Гипохолестериновая диета необходима в первую очередь людям с избыточной массой тела. Эта диета предп...

Гипосолевая диета для больных гипертониейГипосолевая диета для больных гипертонией

Гипосолевая диета направлена на ограничение употребления соли. Дело в том, что соль задерживает в ор...

Безуглеводная диетаБезуглеводная диета

Одной из самых распространенных диет в настоящее время стала безуглеводная диета. Этой диетой...

Кефирная диетаКефирная диета

Кефир – полезный кисломолочный продукт, который содержит в себе уникальные кисломолочные бактерии. <...

Яблочная диетаЯблочная диета

Одна из самых популярных диет сегодня – яблочная диета. Существует несколько вариантов яблочн...

Диета на основе авокадоДиета на основе авокадо

Авокадо считается очень питательным фруктом, в нем высоко содержание ненасыщенных жирных кислот, спо...



Поиск услуги салонов красоты в Екатеринбурге:


    Интернет магазин Azya

В женском интернет магазине Azya Вы можете купить:

- Утягивающее белье - Бесшовное белье -
- Колготки - Леггинсы -
- Женские пижамы и сорочки - 

Добро пожаловать, гость!
авторизация


Если Вы впервые на нашем сайте, чтобы оставлять комментарии и отзывы, Вам необходимо зарегистрироваться


Ремонт и стройка

Поиск по сайту



В категории Статьи

В категории Рецепты

В категории Что? Где? Почем?

На форуме




Стройное и красивое телоСтройное и красивое тело
Уход за ногтямиУход за ногтями
Домашние лосьоны и маски для лицаДомашние лосьоны и маски для лица

Статьи
«Жгучие» маски для волос, улучшающие кровообращение«Жгучие» маски для волос, улучшающие кровообращение

При хорошем кровообращении кожи головы волосы будут лучше снабжаться н...
Автор: Azya

30-07-2013


Продукты и напитки, которые помогут сбросить лишний весПродукты и напитки, которые помогут сбросить лишний вес

Найти баланс между обычным для себя рационом и строгой диетой бывает п...
Автор: Azya

22-06-2013


Жизнь в цвете. Дизайнер Марта ГеецЖизнь в цвете. Дизайнер Марта Геец

Если быть серой мышкой не для Вас – одежда марки Marani от дизайнера М...
Автор: Azya

21-05-2013


При частичном использовании материалов ссылка на женский сайт www.azya.ru обязательна, для полного использования текста необходимо разрешение автора.
Реклама на сайте www.azya.ru

Рейтинг@Mail.ru 2007-2013 Екатеринбург © AZYA